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經期護膚小知識，讓皮膚變動美，實際效果更強
2016-06-06
許多追求美麗女士都了解，經期實際上是護膚美容的金子階段，假如可以把握住經期這段時間好好地肌膚護理得話，皮膚會越來越更漂亮
許多追求美麗女士都了解，經期實際上是護膚美容的金子階段，假如可以把握住經期這段時間好好地肌膚護理得話，皮膚會越來越更漂亮
生理期護膚小常識
1、多吃果蔬
蔬菜水果和新鮮水果中含有的維他命和礦物是純天然的美容產品，根據對蔬菜水果的服用，能夠為皮膚填補豐富多彩的維他命，還可以緩解痛經病癥的出現。
2、喝杯紅酒氣色會更好
紅葡萄酒中的成份可以對身體的心腦血管病擁有 非常好的維護功效，并且可以均衡女士的雌性激素，使雌性激素水準漸漸地回暖，生理期每天晚上臨睡前喝上一杯50ml上下的紅葡萄酒，可以給你的面色越來越白里透紅。
3、眼周肌膚抗皺
經期能夠根據對眼霜的使用配上適度的推拿可以推動營養元素的消化吸收。涂上眼部精華以后，在眼周邊推拿眼周皮膚就可以。
4、保持愉悅的心情
心態會危害皮膚的品質，特別是在處于經期的女士。經期維持愉快的情緒，優良充足的睡眠，是一種皮膚保養很合理的方式 。相互配合一些有氧運動減肥則會讓皮膚越來越更強。
5、防曬
因為角質層薄增厚的原因，非常容易在皮膚表層出現閉口粉刺、皮膚濕疹等皮膚問題。皮膚會越來越更為比較敏感，有的人會出現顯著的泛紅狀況。在這個階段，對皮膚開展臉部去角質實際效果很非常好。在經期皮膚較為敏感，非常容易遭受外部的損害，因此在經期以便防止皮膚遭受外部損害及其雀斑的形成，一定要搞好防曬隔離。
6、以油吸油
一般以便防止臉部皮膚干燥難題的出現，一般 會采用油溶性充裕的洗臉商品潔面。俗話說得好：以油吸油，以毒攻毒。那樣可以徹底消除皮膚表面的角質層體細胞和頭發毛囊最深處的污漬。
7、補水面膜的使用
經期，身體雄性荷爾蒙水準會快速升高，肌膚會越來越細致、光潔，皮膚毛孔也會隨著變小乃至消退。在這個時候為皮膚填補充裕的水份，水份分子結構可以在表皮層滯留更長的時間。經期完畢后，你的皮膚看起來會更瑩潤。
8、保持充足睡眠
充足睡眠有利于皮膚的保養。每日維持8鐘頭之上的睡眠質量時間，可以讓肌膚達到最好情況。經期雄性荷爾蒙水準升高，皮膚情況最好，確保充足的睡眠，可以讓皮膚更光潔、更細致。
9、合理清潔
經期皮膚較為比較敏感，清潔用品需挑選材質柔和的滋潤型的，有保濕補水實際效果的。生理期植物油脂代謝盡管比較多，去植物油脂的清潔用品一般 會造成 皮膚水份外流，因此 生理期必須有效挑選洗臉商品更有利于皮膚的維護保養。每日清潔肌膚的頻次一般不必超出三次，要不然皮膚會越來越干躁不光滑。
10、經期結束后10天為護膚重點
生理期完畢后10天，身體雌性激素代謝最充沛的階段，皮膚新陳代謝更快的階段，也是對營養成分消化吸收最好是的階段。這10天應當好好地掌握，給皮膚更深層次的滋養，高質量營養保健品的應用可以提升皮膚的滋養和光潔。
經期是肌膚護理的最佳時機，皮膚的情況最好，對營養成分的消化吸收能力最強，好好地掌握經期，可以給你的皮膚越來越更漂亮。
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